在父母眼中，静静一直是个省心的孩子，聪明懂事。但这学期开始，静静不愿意去上学，称身体不舒服，上课也听不进去，干脆就不想去学校了，就连上网课也趴着睡觉不愿意听，父母怎么劝都没用。只好带她来到湖州市第三人民医院儿少心理科就诊。

接诊静静的是儿少心理科主治医生冯敏，两人沟通中，静静表示，按照目前的成绩，自己离重点中学有一定差距，既然考不上，达不到父母的期望，那还不如放弃呢。

其实，像这样“想学学不进，想做做不到，想放放不下”的潜意识条件性厌学情绪在学生群体中普遍存在。他们并不是真的不想学习，而是学习的时候就不由自主，控制不住的烦躁焦虑，分心走神。

厌学的发生与儿童进入青春期有关，当女孩出现初潮和男孩第一次遗精时，由于神经、内分泌的作用，她们更加警觉，害怕去学校实际上是一种移花接木的防御机制。他们通过放弃学习来缓解不被发现、不知道该怎么做等潜在的心理压力。

— 医 生 建 议 —

v 不要给孩子增加太多的学习负担。

有的家长经常课后给孩子补课，或者给孩子买各种复习资料，让孩子拼命刷题提高成绩。其实刷题不是提高学生成绩的好方法。相反，刷题会增加孩子的学业负担，反而会让孩子厌学。

v 不要给孩子定太高的目标。

每个孩子的学习能力不同，每个孩子擅长的方面也不同。不是所有的孩子都能成为学霸，他的潜力可能在其他方面还未被发现。所以，父母要正确评价孩子，否则很容易给孩子造成太大的心理压力，甚至会造成孩子内心的绝望和崩溃。

v 给孩子多一些欣赏和积极的期待。

比如很多孩子可能认为自己笨，学得比别人差，所以自卑，对学习持消极逃避的态度。这时，我们可以告诉孩子们：“其实你一点也不笨，只要你愿意尝试，你会发现自己在很多方面都很优秀！”父母的表扬和鼓励可以增强孩子的信心，帮助他们设定自己的目标。

v 了解孩子的内心需求。

当孩子厌学不想学的时候，家长要及时了解孩子的内心，帮他们来解决问题，而不是一味的批评和指责。

v 调整与孩子的沟通方式。

很多家长会打骂孩子，甚至强迫孩子学习或者上学。这不仅不能解决根本问题，甚至会持续恶化。家长需要调整自己的沟通方式。

v 和孩子共情，帮助他提出建议。

孩子以前喜欢学习，但是突然有一段时间开始觉得学习累了，这种情况并不少见。一次考试不及格、和同学发生矛盾了、在班上出丑、每天都写不完作业……这些都会让孩子们抗拒学习。孩子说出一个暂时不想学的秘密后，父母首先要认同他的情绪，培养同理心，然后和他一起寻找解决办法。

供稿人：冯敏