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家长怎样帮助孩子减轻学习压力
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在平时的心理咨询门诊中，经常能遇到由于学习压力大而引发的厌学、焦虑不安、睡眠障碍及人际关系紧张、情绪不稳定等问题而前来咨询的学生，个别甚至有轻生的念头。根据自己多年的工作经验，归纳主要有三方面原因：第一，孩子对个人在社会的定位不清楚，很多时候总是以自己的主观意识出发去思考问题，缺乏对客观条件和情况的认识。在遇到挫折的时候，往往一不如意就会产生逃避，甚至轻生的念头，这种情况在现代青少年中比较普遍。第二，孩子情商与智商发展不平衡。既然有学习的目标和能力，就说明孩子智商还可以，但是面对困难依然选择逃避，这说明孩子的情商和智商发育不平衡，对待困难和挫折缺乏良好的心态。第三，由于现在的孩子基本都是独生子女，从小就受到各方面的关心和爱护，往往容易以自我为中心，缺乏对他人、对社会的关注，造成社会责任感缺乏。 家长应该怎样及时帮助孩子减轻孩子压力呢？首先，家长应该反思自己的教育方法是否正确，而不是一味怪孩子。其次，家长要做孩子的半个参谋和半个后勤，而不是做孩子的指导者。家长还要与孩子交朋友，了解孩子在想些什么，与孩子平等讨论问题。另外，家长要注意发现孩子的优点，并且及时表扬。孩子有心理问题要去看心理医生，家长在必要时也应该接受心理咨询，以帮助孩子渡过难关。 （俞智勇）
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信息来源：湖州三院 发布时间：
2008-6-23
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