前段时间，中国人工智能专家汤晓鸥，在睡梦中突然离世。根据媒体报道，他是因为睡眠呼吸暂停在睡梦中离世，另有知情者称其长期睡眠质量很差。

打鼾的历史，可能和人类的历史一样漫长。

古希腊神话中酒神狄俄尼索斯人高马大、奇胖无比，他十分贪睡。睡眠时他还发出可怕的鼾声，频繁出现呼吸停止，最终死于窒息。

宋朝著名文学家苏东坡也是个鼾夫，他曾自嘲：“少思多睡无如我，鼻息如雷撼四邻。” 

（图片来源于网络）

打鼾是一种病，睡眠呼吸暂停综合征可造成患者夜间慢性间歇性缺氧、高碳酸血症、交感神经系统激活、睡眠结构破坏以及高胸腔负压，继发高血压、冠心病、心律失常、心梗、脑血管病、认知功能障碍、糖尿病等多器官多系统损伤，甚至可能出现夜间猝死。有研究显示，睡眠呼吸暂停综合征的患病人群比没有该病症的人群猝死率高出大约3倍。

打鼾并不意味着优质的睡眠。相反，如果你的夜间鼾声时断时续、声音忽高忽低，“呼呼”几声后趋于寂静，几十秒后再突然爆发的情况，需要注意是否存在睡眠呼吸暂停的情况。如果晨起后口干舌燥、白天犯困、暴躁易怒、记忆力下降等情况，更要警惕这样的疾病。

所以大家不要不把打鼾当回事，如果你或你的家人正在被鼾声困扰，鼾声很重，同时伴有呼吸暂停，请及时前往专业机构就诊。

供稿人：沈仲夏