每逢佳节，聚会增多，亲朋好友在一起把酒言欢是再正常不过的事啦，大家会发现一不小心喝醉了往往会出现“断片”，那么饮酒会影响记忆吗？

答案是肯定的！饮酒会影响记忆！

什么是“断片”？

“断片”指的就是酒精所致遗忘，是一种发生在醉酒后短暂的遗忘状态，酒醒后对醉酒时的言行完全遗忘。短期少量饮酒一般不影响记忆，但对某些特殊人群即使少量饮酒也可能导致异常醉酒而出现记忆损害，长期大量饮酒往往会影响记忆和智能。

酒精对人的影响有哪些？

酒精是一种神经系统抑制剂，通过影响大脑中的神经递质和突触传递，会对记忆功能产生负面影响。

酒精会干扰大脑神经细胞之间的正常通信，导致记忆相关的信息处理和存储受到干扰，影响短期记忆，使人难以记住最近发生的事件或信息。

酒精还会对睡眠质量产生影响，虽然饮酒可以让人感到昏昏欲睡，但它会削弱深度睡眠和快速眼动睡眠阶段的质量。这两个阶段对记忆的巩固和加工非常重要，进而影响记忆功能。

酒精还可能对大脑结构产生损害，特别是长期大量饮酒会导致与学习和记忆有关的海马体受损，进而影响记忆功能。

长期大量饮酒会导致维生素B1缺乏，进而引起多种神经系统症状，记忆力下降就是其主要临床表现之一。长期酗酒严重的患者甚至可出现Wernicke脑病、柯萨科夫综合征、酒精中毒性痴呆等疾病，对记忆和智能造成严重损害，即使经过治疗也难以恢复。

总之，喝酒对记忆有负面影响。无论是短期饮酒还是长期酗酒都可能导致记忆障碍，为了保持良好的记忆和认知功能，大家应该限制饮酒量或完全避免饮酒。

供稿：糜屈